Il est temps d’aimer ton corps avec BODi
Ce père de famille a perdu 116 lb en un an et a obtenu des résultats époustouflants en matière de santé. Pas d’excuses. Que des résultats rapides, étape par étape†.
† Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts et en suivant les plans alimentaires sains et d’exercices de BODi. Résultats atteints en 39 mois. Becky B. était une partenaire indépendante de BODi.
† Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts et en suivant les plans alimentaires sains et d’exercices de BODi. Résultats atteints en 39 mois. Becky B. était une partenaire indépendante de BODi.
Il avait commencé à planifier son enterrement. Grâce à BODi, il planifie maintenant son avenir.
« Je prenais des médicaments pour la dépression, la glycémie, la tension artérielle, le cholestérol, le reflux acide. Je me sentais piégé et sans espoir. [Maintenant,] je me sens en pleine forme! Je suis plus heureux que jamais. »
—Wade J.
Anciennement partenaire indépendante de BODi
Une histoire ordinaire avec une fin extraordinaire
Quand la médecin de Wade a vu ses résultats, elle n’en croyait pas ses yeux. En seulement un an, Wade a perdu 116 lb et a entièrement découpé son corps. Il a perdu 37 % de son poids corporel en 12 mois, des résultats qui sortent de l’ordinaire, même avec des médicaments amaigrissants. Sa médecin est tombée de sa chaise lorsqu’il lui a révélé son secret.
Le déclic qui a tout changé
À 312 lb, Wade était atteint d’obésité sévère et souffrait de nombreux problèmes de santé. Son poids faisait le yo-yo depuis des années, et à un moment donné, il avait pris plus de 130 lb.
Wade prenait des médicaments pour la dépression, la tension artérielle, le cholestérol, le reflux acide et la glycémie. Et il devait utiliser un appareil de ventilation en pression positive continue (VPPC) chaque nuit en raison d’une apnée du sommeil sévère.
« J’avais perdu espoir. J’avais même souscrit une assurance-vie supplémentaire et rédigé mon testament à titre préventif. Je ne croyais pas pouvoir m’en sortir », se souvient Wade.
Les mots de sa fille de 7 ans l’ont convaincu qu’il devait essayer. Elle lui a dit qu’elle avait honte de lui à l’école, car il était « trop gros » et que les autres papas n’étaient pas comme ça.
« Elle ne voulait pas me blesser. C’était entièrement de ma faute. J’avais une responsabilité en tant que père et j’avais échoué », déclare-t-il.
Le lendemain matin, Wade s’est réveillé avec une nouvelle détermination : « C’est maintenant ou jamais. »
Avec la volonté renouvelée de prendre soin de son corps et de l’aimer, il s’est procuré un pack de solution complète de BODi. Il a commencé à donner à son corps les nutriments qui lui manquaient, en ajoutant tout simplement une boisson frappée de superaliments Shakeology par jour. Et il a commencé à s’entraîner avec le programme d'entraînement LIIFT4 de BODi**.
En un an, sa transformation avec BODi a dépassé toutes les attentes. Wade a perdu 116 lb et 50 po, ce qui est déjà incroyable, mais il a non seulement transformé son corps, mais aussi toute sa vie.
Il n’avait pas besoin d’un autre régime
C’est sa femme Jocelyn qui lui a fait découvrir BODi. Elle avait suivi le programme et lui a suggéré de l’essayer.
Avec un pack de solution complète combinant des plans alimentaires faciles à suivre, des programmes d’entraînement étape par étape et des suppléments alimentaires ciblés, BODi a offert à Wade l’approche holistique dont il avait besoin pour enfin obtenir les résultats dont il rêvait.
Une nutrition qui fait la différence
Wade a intégré Shakeology à son rituel quotidien, un élément clé de sa transformation. Riche en vitamines, minéraux, probiotiques, protéines et superaliments, cette boisson frappée de nutriments lui a apporté la base dont il avait besoin pour l’aider à atteindre ses objectifs.
Non seulement Shakeology lui a donné l’énergie saine nécessaire pour affronter ses journées, mais il l’a aussi aidé à développer sa masse musculaire, tout en comblant ses carences nutritionnelles et en améliorant sa santé générale.
« Shakeology me permet de commencer la journée du bon pied », dit-il. Je le bois encore tous les jours », affirme-t-il
Des séances d’entraînements adaptés à la vraie vie
Grâce aux nutriments essentiels que lui apportait Shakeology, Wade avait maintenant l’énergie nécessaire pour commencer à pousser son corps.
Il a tout de suite adoré LIIFT4, le programme de Joel Freeman de 8 semaines axé sur la musculation et le HIIT, et la manière dont le programme combinait l’entraînement en force musculaire et le cardio dans le cadre de séances d’entraînement assez courtes (30 à 40 minutes), ce qui était idéal pour son horaire bien chargé.
Mieux encore, LIIFT4 promettait des résultats avec seulement quatre séances d’entraînement par semaine.
Au fil des semaines, il s’est senti de plus en plus fort, réduisant progressivement l’utilisation des variantes, ce qui était, selon ses mots, « incroyable à voir ».
Motivé par ses résultats, il a ensuite ajouté des séances de 21 Day Fix et de 80 Day Obsession pour aller encore plus loin dans sa transformation.
« J’adore les séances d’entraînement et le fait que je puisse les faire n’importe où », dit Wade. « Les vacances ne seront plus jamais une excuse! ».
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Enfin, un plan alimentaire qui avait du sens
Le troisième pilier de la solution complète de Wade avec BODi était un plan alimentaire qu’il pouvait suivre en ayant du plaisir. Portion Fix a complètement changé la donne pour lui, en lui apprenant de meilleures habitudes alimentaires et le contrôle des portions.
« Avant, je mangeais jusqu’à ne plus pouvoir bouger », dit Wade. La nourriture me contrôlait et dictait ma vie, mais je n’arrivais pas à m’arrêter ».
Avec Portion Fix, il a découvert comment manger les bons aliments dans les bonnes quantités. « Ce programme a fait tout le travail pour moi », dit Wade. Il n’y avait aucun aliment interdit, et le système de contenants lui assurait que chaque repas qu’il mangeait était équilibré et rassasiant.
Il s’est même pris au jeu de la cuisine,en suivant les recettes du programme et en consacrant du temps à la préparation des repas. Ainsi, il était sûr d’avoir toujours de la nourriture saine à portée de main.
De l’entraînement en solo à une aventure collective
Wade a découvert que se transformer seul, c’est bien… mais ensemble, c’est encore mieux! En rejoignant la communauté en ligne de BODi, il a trouvé une motivation décuplée.
« Voir les autres publier leurs égoportraits en sueur après l’entraînement m’a poussé à faire preuve de constance et à ne manquer aucune séance », se souvient-il.
Les membres partageaient leurs défis, leurs victoires, leurs photos de préparation des repas et leurs idées de recettes. Petit à petit, Wade a commencé à publier ses propres photos et à ressentir un nouveau sentiment de responsabilité envers le groupe : il ne voulait plus lâcher son équipe.
Des résultats qui ont surpris tout le monde, même sa médecin
Et les résultats de Wade? Ils ont pris tout son entourage par surprise… surtout sa médecin. « Quand mes analyses sanguines sont revenues normales, elle est tombée de sa chaise! », se souvient-il en souriant.
« En seulement un an, j’ai perdu 116 lb et 50 po! Je me sens en pleine forme », déclare Wade avec enthousiasme. « J’ai maintenant des abdominaux visibles et je considère la nourriture comme un carburant. Mon corps n’a plus envie de manger la malbouffe que j’avais l’habitude de manger auparavant. »
Aujourd’hui, Wade ne prend plus aucun médicament**. Il dort comme un bébé sans appareil VPPC et son énergie est à son maximum. Sa peau est éclatante et ses amis sont persuadés qu’il rajeunit. Sa femme lui dit qu’il ressemble au jeune homme de 20 ans dont elle est tombée amoureuse.
« Je suis plus heureux que jamais! », s’exclame Wade. « J’ai l’air plus jeune et je me sens plus jeune. Ma femme et mes enfants sont fiers de moi. »
Pour Wade, tout a changé. « J’ai plus d’énergie, plus de confiance en moi et je travaille même pour me sculpter des abdos en béton! » Il n’arrive pas à croire à quel point il a progressé.
L’histoire de Wade prouve que tout est possible avec la bonne combinaison : nutrition adaptée, séances d’entraînement régulières et une bonne dose de détermination.
Il a fallu l’honnêteté brutale de sa fille pour le pousser à agir, mais c’est grâce au mélange parfait des programmes étapes par étape, des suppléments, des plans alimentaires et du soutien de la communauté qu’il a pu non seulement obtenir des résultats impressionnants, mais aussi changer sa vie durablement.
Tu veux obtenir les mêmes résultats que Wade? Suis son plan étape par étape avec BODi
1. Nutrition : Donne à ton corps les nutriments dont il a besoin chaque jour avec la boisson frappée de superaliments de Shakeology.
2. Fitness : Entraîne-toi 4 jours par semaine avec LIIFT4, un programme d’entraînement structuré.
3. Plan alimentaire : Apprends à contrôler tes portions et à apprécier une alimentation saine avec le plan alimentaire Portion Fix.
** Consultez toujours votre médecin sur vos besoins médicaux particuliers avant de commencer à suivre tout programme d’entraînement ou à prendre tout produit nutritionnel.
Leurs vies ont été transformées. La tienne aussi peut l’être.
Jimmy C.
« Maintenant que je prends Shakeology, j’ai moins envie de grignoter parce que je sais que je fais des efforts pour obtenir des résultats et que j’alimente mon corps avec les choses dont j’ai besoin. »
Ashley G.
« Shakeology est exceptionnel. Je le prends chaque jour au déjeuner. Il m’aide à combler toutes mes lacunes nutritionnelles. ... J’ai perdu 8 tailles de vêtement! Mon mari peut mettre ses bras autour de moi pour me faire un câlin. Ma vie est transformée à jamais. »
Darius D.
« Il y a tellement de bienfaits dans une mesure. Le goût est délicieux et c’est facile à mélanger et à consommer. »
Marie-Philippe D.
« Grâce à Shakeology, j’ai plus d’énergie et ma digestion est meilleure. »
Michael C.
« Je prends Shakeology après le souper comme dessert, et j’ai presque l’impression de tricher parce que c’est tellement bon. J’ai fait les efforts nécessaires pour atteindre mes objectifs et je suis dans la meilleure forme de ma vie. »
Adrienne M.
« Je ne passe jamais une journée sans Shakeology. Je bois Shakeology chaque jour en raison de sa haute valeur nutritionnelle. Il est délicieux et me rassasie jusqu’à mon prochain repas. De plus, comme je suis une maman à l’horaire chargé, il représente une option saine et rapide qui est nourrissante et qui m’empêche de manger de la malbouffe. »
Kyle S.
« Comment ne pas l’aimer? Il est facile à faire et il a bon goût. Il apporte d’incroyables superaliments, dont je ne me rendais même pas compte qu’ils me manquaient avant d’essayer Shakeology et de me sentir en pleine forme. »
Marina C.
« Shakeology est vraiment incroyable! C’est mon incontournable pour une journée remplie d’énergie, et grâce aux fibres et probiotiques, j’ai remarqué une grande amélioration dans ma santé digestive en général. »
Josh W.
« Shakeology est vraiment délicieux et en plus, même pendant ces journées où je ne m’alimente pas très bien, je sais que j’aide mon corps en buvant cette incroyable boisson frappée. »
Kendra N.
« J’adore le goût si savoureux de Shakeology et la façon dont il alimente mon corps et m’aide à atteindre mes objectifs. Il me garde satisfaite et rassasiée, et me permet de me sentir en pleine forme. »
Kevin W.
« C’est une solution complète, donc je sais que j’obtiens tous les nutriments essentiels d’un seul coup. C’est la base nutritionnelle. »
Kati B.
« Shakeology me donne de l’énergie et m’aide avec mes résultats! J’ai essayé d’autres boissons frappées auparavant, mais je n’avais jamais obtenu les résultats que j’obtiens avec Shakeology. »
Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts. Kati B., Ashley G., Marie-Philippe D., Michael C., Adrienne M., Kyle S., Marina C., Josh W., Kendra N. et Kevin W sont des partenaire indépendant de BODi. Résultats obtenus avec Shakeology utilisé en association avec des programmes d’entraînement et des plans alimentaires de BODi.
LIIFT4 a découpé leurs corps en seulement 4 jours par semaine, tout comme il découpera le tien.
Shannon B.
A perdu 18 lb en 8 semaines
« C’est le mélange parfait de cardio, de musculation et d’exercices abdominaux. Oublie l’idée de prendre du volume et concentre-toi sur le fait de devenir plus fort, plus mince et en meilleure santé. C’est ce qui arrivera avec LIIFT4. »
Kavi K.
A perdu 5,8 lb en 8 semaines
« LIIFT4 était le programme parfait pour m’aider en raison de la combinaison de la musculation à l’ancienne et de l’entraînement par intervalles à haute intensité. Je développais donc mes muscles, tout en éliminant la graisse. »
Michelle H.
A perdu 8 lb en 8 semaines
« J’ai adoré le fait qu’il ne s’agissait que de 4 petits entraînements par semaine et que j’avais la possibilité de les interchanger en fonction de mon horaire. Joel et l’équipe ont été encourageants, motivants et enthousiastes. »
Dan K.
A perdu 27,6 lb en 8 semaines
« Je ne pensais pas avoir autant de tonus en 4 jours, perdre plus de 20 livres et remodeler mon corps comme je l’ai fait. Je gardais le rythme 5 jours par semaine auparavant et je ne faisais qu’entretenir. »
Charity P.
A perdu 52 lb en 8 semaines
« Avant, j’arrivais à peine à monter les escaliers. Je n’avais pas une bonne santé et je laissais mon corps me contrôler. Mais je suis en train de reprendre ma vie en main et je ne pourrais pas le faire sans LIIFT4. »
Harvey S.
A perdu 18,8 lb en 8 semaines
« Je suis époustouflé par les résultats que j’ai obtenus en m’entraînant seulement 4 jours par semaine. Le temps nécessaire au programme est insignifiant par rapport aux résultats que tu obtiens. »
† Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts et en suivant le plan alimentaire sain et d’exercices de BODi. Ces personnes sont des partenaires indépendants de BODi.
Qu’est-ce que le Shakeology?
Distribué au Canada par Team Beachbody Canada LP, c/o 400 Continental Blvd., El Segundo, CA 90245. Compte TPS/TVH: 81155 3130 RT0001, compte TVQ: 1221754731 TQ0001.
*Ces affirmations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir des maladies.
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